各部门工会：
经学校同意，校工会决定于2018年4月27日（星期五）下午3:30，在学校田径场西区举行2018年四川外国语大学教职工健身活动，请各部门工会提前做好准备，准时参加比赛。现将教职工健身活动具体事项通知如下：
一、主办单位
四川外国语大学工会、体育部
二、时间地点
2018年4月27日（周五）下午3：00，四川外国语大学西区田径运动场。
三、参赛单位
各部门工会
四、报名时间
（一）请各单位于2018年4月24日前，将报名表交校工会，并注明各单位联系人和电话。
（二）各比赛项目于2018年4月27日（周五）下午3： 30准时开始。
特此通知.
四川外国语大学
工会委员会
二零一八年四月十六日
附：（一）健身活动规程
（二）报名表
2018年四川外国语大学教职工
健身活动规程
一、比赛时间地点
2018年4月27日（周五）下午3：00，四川外国语大学西区田径运动场。
二、参赛单位
校内各部门工会
三、参赛办法
(一)以校内部门工会组队参赛，每队可报领队（工会负责人）和教练各1人；
(二)凡我院正式教职工、离退休人员和我校合同务工人员，身体健康者均可参加；
(三)本次健身活动采用团体项目进行比赛；
(四)离退休人员自愿参加由离退休处组织健身活动；
(五)运动员应着运动装、不穿高跟鞋和皮鞋比赛；
四、比赛项目
(一)平板支撑（每队10人、女队员不得少于2人）；
(二)足球射门（每队12人、男队员不得多于3人）；
(三)插花接力（每队12人、女队员不少于3人）；
(四)板鞋竞速（每队10人、女队员不得少于2人）；
(五)滚雪球（每队6人、女队员不少于3人）；
(六)取水接力（每队12人、女队员不得少于3人））；
五、比赛办法
(一) 平板支撑
首先俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个姿势。以持续保持正确姿势时间长者为胜者。
本项比赛总分30分，前3名按2分递减，第3名以后按1分递减。
(二) 插花接力
每队12人参赛。起点到折返点25米，插花桶距离4米，共5个插花桶。第一名队员从起点出发后，依次将花插进依次摆好的5个插花桶内，然后经折返点折返，再依次将插在插花桶内的花一一取回后到达终点传给下一名队员，直到最后一名队员到达终点。
比赛以时间计算成绩，用时少者名次列前。本项比赛总分30分，前3名按2分递减，第3名以后按1分递减。
(三) 足球射门
每队12人、男队员不多于3人、按顺序依次轮流踢定位球（距离12米，各队自行组织捡球），比赛时间为3分钟，以全队在规定时间内的得分排名。本项比赛总分30分，前3名按2分递减，第3名以后按1分递减。
(四) 板鞋竞速接力
动着要领：5人将脚套进板鞋的鞋套，后面的队员扶住前一名队员的腰部或者肩部。速度和力量素质比较好的队员做首领。队首队员的任务是领跑，掌握六板鞋竞速的运动方向，控制木板鞋与地面的关系。开始跑动，保持膝关节适度紧张，以大腿带动小腿，勾腿尖，以脚拖着木板鞋前行，以臂自然摆动。
每队10人参赛，分二组每组5人，女队员不得少于2人。比赛开始前，一组5名参赛队员同穿上一副长板鞋一起跑步，间距为30米，再换另一组按照原路返回，以最后一名队员到达终点为计时结束，用时少者名次列前。
本项比赛总分30分，前3名按2分递减，第3名以后按1分递减。
(五) 滚雪球（每队6人、女队员不少于3人）
每队6名队员（3男3女）纵队排在起点线上，发令后，第一名队员迅速向前跑去，绕过终点标志物(30米)跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再
